아이큐 높이는 법,근거로 보기
점수를 올리는 것과 능력을 키우는 것은 다릅니다. 연구가 말하는 범위만 적었습니다.
가장 근거가 탄탄한 것은 교육입니다. 메타분석에서 교육 1년마다 IQ가 약 1~5점 오르는 것으로 추정되었습니다. 두뇌 훈련 게임은 근거가 약합니다.
1~5점
교육: 근거가 가장 탄탄합니다
42개 자료, 60만 명 이상을 묶은 2018년 메타분석은 교육 기간이 1년 늘 때 IQ가 약 1~5점 오른다고 추정했습니다. 저자들은 교육을 지금까지 확인된 가운데 가장 일관되고 지속적인 방법이라고 평가했습니다.
다만 지능이 높은 사람이 더 오래 공부하는 선택 효과도 있어 해석에는 논쟁이 있습니다. 평균의 이야기이므로 한 사람에게 그대로 적용되는 숫자도 아닙니다.
두뇌 훈련 게임: 게임만 늡니다
작업 기억 게임을 하면 그 게임은 확실히 잘하게 됩니다. 하지만 여러 메타분석은 그 효과가 일반 지능까지 옮겨 간다는 근거가 부족하다고 봅니다. 연구 설계가 엄격할수록 효과가 작아진다는 분석도 있습니다.
효과가 있다고 보고한 연구도 있어 논쟁이 완전히 끝난 것은 아니지만, 지능을 높이겠다고 비싼 프로그램을 살 근거는 부족합니다.
문제 연습: 점수는 오르지만
같은 유형의 문제를 자주 풀면 규칙을 빨리 알아보게 되어 점수가 오를 수 있습니다. 이것은 지능이 늘었다기보다 문제에 익숙해진 것입니다.
이 사이트의 테스트도 마찬가지입니다. 다시 풀면 새 문제가 나오지만 유형이 같으므로, 두 번째 점수가 더 높아도 그만큼 똑똑해졌다고 볼 수는 없습니다.
테스트 점수를 제대로 내려면
- 방해받지 않는 곳에서 한 번에 푸세요.
- 많이 피곤하거나 급한 날은 피하세요.
- 휴대폰보다 화면이 큰 기기가 그림을 보기 쉽습니다.
- 모르는 문제에 오래 머물지 말고 넘긴 뒤 돌아오세요.
이것은 지능을 높이는 방법이 아니라 실력을 그대로 보여 주는 방법입니다. 문제 푸는 법 보기